✅️27.05.2024-31.05.2024 у Чернівецькому вищому професійному училищі радіоелектроніки проходив тиждень з питань психічного здоров’я, в межах “Місяця обізнаності про ментальне здоров’я”, який відзначається протягом травня 2024 року.
🔰Практичний психолог спільно зі здобувачами освіти групи №17 провели інформативно-інтерактивний урок із застосуванням медіа-проектора і проглянули серію анімованих коміксів, який розповідає про важливість піклування про своє психічне здоров’я, аби сприяти розвитку особистості кожної дитини та формувати готовність до самостійного життя.
🟪На уроці обговорювалися такі питання:
- що таке ментальне здоров’я і як про нього піклуватися;
- розпізнавали свої емоції та тренувалися їх контролювати;
- за допомогою вправ та практик вчилися поратися зі стресом, страхом, тривогою;
- визначили, як підтримувати свій психічний стан під час стресу, та познайомилися зі стратегіями відновлення в період особистісної кризи із-за впливу стресу.
